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日本初の代替医療総合フェス
瞑想をしていると眠くなる
【セリ】 2012年03月01日
セリです。
年をとると、どうも体の節々に変調が出てきますね。
単に睡眠不足だっていうだけなのかもしれませんが・・・
近所に整体所があるので、一回行っておきたいな~
とも思ったけど、
なんか内装がシンプルな感じで清潔感あふれていて、
それは良いんだけど、表に丸見えになっているので、
(施術の時は仕切るのかもしれないけれど)
ちょっと、二の足を踏んでいます。
周囲では、
やれ鍼がいいだの、
ヨガがいいだの、
温熱療法がいいいだの、
色々言われていますけどね。
結局、何も試してませんね。
アロマテラピーだけは、こっそりやってますけど。
やり過ぎると匂いがつくので、本当に時間的に余裕がある時だけ。
でも、本当は時間的余裕がない時にこそ、
リラックスする(しかも短期間に)術がほしいです。
何がいいのか・・・。
マッサージは過去何回か行ったことがありますが、
すっごく効果あった時と、ほとんど効果がない時が
まちまちなので、
どうもクリティカルには効く印象ではないのです。
あくまで個人的にはです。技量の問題もあるのかもしれませんけど。
さて、本日のイベント紹介です。
「こころとからだの健康フェスタ2012開催」
http://evenear.com/event/detail/3509/
東京の産業貿易センター(港区)で、3月30日、31日に開催。
これは、日本初!代替医療ばっかり集まった健康フェスタなのです。
代替医療とは・・・まあ、通常病院とかで受ける医療に代わって用いられる医療のことです。
補完医療とかいいますね。
もっというと、西洋医学以外の医療の事を指すと言う方が解りやすいかも。
漢方とか、気功とか、鍼とかお灸とか。
太極拳とかもそうかな。
健康の為のサプリメントとかも代替医療ですよ。
まあ、現代人は、いちいち病院に寄ってもいられないという人が多いでしょうね
皆、忙しい。
病院に行って待たされて時間を無駄にするくらいなら、
自分の部屋で寝ていたほうがましだ。
そんな想いが強いことでしょう。
その方が病院も助かります。
そもそも、病気にかからない為、
そして、もし病気がちであるのならそれを和らげるために、
代替医療は効果があります。
体の毎日の疲労を蓄積するよりは、
リセットできれば、重大な病気にもかからないし、
かかっても抗えるでしょうしね。
心の病気なども、自身や周囲の接し方次第で、
大分違うのではないでしょうかね。
会場では、様々なセミナーが受けられますし、
代替医療の体験もできます。
毎日の積み重ねになってきますので、
自分が受け入れられるものが第一でしょう。
体験して、フィーリングが合うものを
選んでみてください。
鍼があったら試してみたい・・・
やったことないので
漢方は苦いけど効きますね